外部：航空　　多家国际航空公司每天均设有定期航班由世界各大城市飞往赛班岛。中国南方航空开通了每周两班广州往返塞班、上海往返塞班的包机航线；东航开通了每周两班上海往返塞班的包机航线。　　太平洋岛航空（Pacific Island Aviation）和自由航空（Freedom Air）的航班，往返于塞班和天宁、罗塔之间：从塞班到天宁只需要12分钟，从塞班到罗塔需要30分钟。快艇、渡轮　　可以乘坐快艇往返于塞班、罗塔和天宁。塞班和罗塔之间航程55分钟，塞班和天宁之间航程45分钟。 内部：租赁汽车 　　21岁以上拥有国际驾驶证的人可以租赁车辆。这里有Budget、赫兹（Hertz）等国际连锁汽车租赁公司，只需向其出示本国驾照即可（汽车靠右行驶，与中国相同）。大多数的道路都很平整，而且路标明显。在汽车租赁公司，游客可以获得免费的汽车驾驶地图和安全路标指示图。其他交通工具　　岛上以旅游巴士和出租车为主要交通工具，游客还可以租赁汽车和自行车作为旅游的代步工具。穿梭巴士往返于酒店和市中心的购物场所，车费低廉。如果有足够的时间，还可以试试徒步环游，美丽的沿路自然风光，加之这里人少、车少、植被多、空气新鲜，闲庭信步则是最佳选择。 <